Молитва для игры в баскетбол

Правила баскетбола 2018 — правила игры в баскетбол с последними изменениями

Молитва для игры в баскетбол

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.

ua! Как говорит статистика поисковых систем Yandex и Google, очень часто в строку поиска вводится такой запрос, как: правила баскетбола и правила игры в баскетбол.

Самое интересное, что среди первых сайтов, появляющихся по этому запросу, нет ни одного, способного в полной мере ответить на эти вопросы.

Именно поэтому я решил написать статью, в которой подробно, и главное качественно, будет дан исчерпывающий ответ на такой вопрос.

В этой статье мы поговорим об основных правилах баскетбола, по которым могут проводиться локальные турниры (например, чемпионат среди классов или школ) и об официальных правилах ФИБА с последними изменениями, принятыми в 2018 году.

Правила игры в баскетбол

Основные баскетбольные правила

Баскетбол и прост, и сложен одновременно. В конечном итоге – все зависит от Вашего уровня игры и, наверное, именно в этом проявляется его привлекательность. Одна из причин роста популярности баскетбола заключается в том, что научиться играть в него сравнительно легко. Правила можно понять даже с первого раза, хотя, конечно, в них есть свои тонкости, сложности и нюансы.

Как бы не звучало парадоксально, но цель игры в баскетбол можно сформулировать с помощью семи простых слов: «Кто набирает больше очков – тот и побеждает». Вот и все. Очки подсчитываются следующим образом:

  • за штрафной бросок начисляется одно очко;
  • за бросок, производящийся из пределов 3-очковой линии, начисляется 2 очка;
  • за бросок из-за 3-очковой линии – 3 очка.

Так, считать мы умеем (кстати, часто на улице считают броски по 1 и по 2 очка, а штрафные броски не пробиваются, вместо этого мяч вводится из-за боковой или лицевой линии), теперь несколько слов об основных правилах игры в баскетбол.

Самое интересное, что большинство правил баскетбола говорят о том, что нельзя делать, а о том, что можно – только малая часть из них.

Итак, для тех, кто только начинает играть в баскетбол, вполне хватит следующих правил:

  • по мячу нельзя бить ногами или кулаком, а также вести мяч двумя руками одновременно;
  • нельзя толкать игрока с мячом, бить его по рукам, ставить подножки и выполнять подобные действия;
  • нельзя бегать с мячом в руках: если Вы владели мячом и решили взять его в 2 руки, то дальше нужно или бросить его в кольцо, либо отпасовать партнеру (с мячом в руках после окончания ведения можно делать 2 шага). Если Вы снова начнете ведение – то это будет считаться нарушением правил и мяч перейдет во владение к другой команде;
  • Мяч уходит в аут, если игрок, владеющий им, заступает ногой за пределы площадки или если сам мяч бьется в пол за пределами площадки;
  • Прыгать с мячом в руках недопустимо. Если Вы прыгнули с мячом в руках, то до приземления нужно бросить по кольцу либо отдать мяч партнеру по команде. Ну, в крайнем случае, просто выбросить его куда-нибудь. Если Вы прыгнули с мячом в руках и приземлились с мячом – то мяч переходит к другой команде. (Я специально не говорю о, так называемой, «напрыжке», потому что для новичков этот элемент будет вызывать много споров);
  • Игра может продолжаться до определенного счета (11, 15, 21 очко) или по времени (2 периода по 10-15 минут, или 4 периода по 7-10 минут). Время в основном связано с основной физической подготовкой начинающих баскетболистов, которые в основном не могут качественно отбегать длительное время, поэтому часто для школьников и начинающих игроков делают 2 периода по 10 минут.

Вот, в общем, такого набора правил баскетбола хватит для освоения азов этой игры. Ну а теперь давайте перейдем к правилам для более опытных спортсменов.

Официальные правила баскетбола 2016 – 2018

Фактически, весь баскетбол делится на два течения (или две большие группы): Американское и Европейское. И именно Европейский баскетбол все время старается догнать в своем развитии Американский, регулярно изменяя правила игры, стараясь максимально приблизить их к коллегам из США. Кстати, в одной из статей Вы сможете почитать о последних изменениях в правилах баскетбола.

Европейским баскетболом, а значит и его правилами, руководит ФИБА – международная федерация баскетбола, основанная в далеком 1932 году в Риме.

Первыми странами, которые создавали эту федерацию, были: Аргентина, Италия, Греция, Румыния, Чехословакия, Швейцария и Португалия; и тогда организация называлась «Международная любительская федерация баскетбола».

Да, действительно, сначала весь европейский баскетбол назывался любительским, и только американские спортсмены считались профессионалами. В 2000 году организация поменяла название, убрав из своего названия слово «любительская», но аббревиатура осталась, наверняка, как дань традициям.

Последней редакцией правил игры в баскетбол является версия от 2 февраля 2014 года, принятая в Барселоне, Испания. Эти правила баскетбола вступили в действие с 1 октября 2014 года, и именно по ним проводятся все официальные соревнования по баскетболу, в том числе, Чемпионат Европы и Мира по баскетболу.

Кстати, официальные правила баскетбола изложены на 93 страницах, в которых подробнейшим образом описывается каждый элемент баскетбола. К примеру, первый пункт первой статьи рассказывает нам о том, что же такое игра в баскетбол: «В баскетбол играют две (2) команды, в каждой из которых по пять (5) игроков.

Цель каждой команды состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину соперников и помешать другой команде забросить его в корзину». Однако, не смотря на такое подробнейшее описание правил игры в баскетбол, каждый день у игроков возникаю те или иные вопросы по поводу трактовок правил баскетбола.

Действительно, каким должен быть контакт, для того, чтобы можно было смело фиксировать фол в нападении? Какой блокшот считается правильным, а какой нужно объявлять фолом? В общем, перекапывая интернет, я нашел интересный документик, который называется «Официальные интерпретации официальных правил баскетбола 2014».

На 59 страницах этого пособия дается информация о том, как именно нужно понимать отдельные правила баскетбола.

Что еще здорово, так это то, что и в правилах баскетбола и в интерпретациях часть текста выделена желтым цветом: это означает, что это пункт либо является новым, либо – именно он поменялся в новой редакции. То есть, тренера и судьи сразу смогут оценить степень и характер изменений в правилах баскетбола.

Все актуальные правила игры в баскетбол (с изменениями 2018 года)

Скачать официальные правила баскетбола 2017 и их интерпретации можно по ссылкам:

В общем, я надеюсь, что информация, приведенная выше оказалась достаточно полезной, во всяком случае для меня многие вопросы сразу отпали после прочтения соответствующих разделов. Только не пытайтесь сразу внедриться все правила, на той площадке, где Вы часто играете: большинство просто не готовы к таким изменениям.

К примеру, у меня есть один знакомый, который прочитал про «правило цилиндра», и начал регулярно (раз на три атаки) объявлять, что против него нарушают «правило цилиндра». Думаю не нужно продолжать о том, как на это начали реагировать после третьего-четвертого раза.

Так что: правила игры в баскетбол нужно знать, но злоупотреблять ими не рекомендуется.

P.S. недавно нашел на канал, на котором объясняют базовые элементы правил баскетбола, их нарушения и трактовки эпизодов. Думаю – будет интересно (в плейлисте 7 видео, посмотрите все – будет интересно и многие вопросы отпадут сами собой):

Все, на этом статью заканчиваю, желаю Вам продолжать и дальше совершенствоваться и расти как игроку! Удачных Вам тренировок и до скорых встреч на страницах этого сайта!

4,44
Загрузка…

Уроки Баскетбола » Правила баскетбола » Правила баскетбола 2018 — правила игры в баскетбол с последними изменениями

Также рекомендуем посмотреть:

Источник: https://basketball-training.org.ua/pravila_basketbola/pravila-basketbola-pravila-igry-v-basketbol.html

Игры баскетбол: играть бесплатно онлайн!

Молитва для игры в баскетбол

  • ››
  • Игры Для мальчиков ››
  • Игры Баскетбол

Думаешь, ты играешь не хуже настоящих звёзд НБА? Или, наоборот, считаешь, что уровень твоего мастерства ещё недостаточен, и ты способен на большее? В любом случае, тебе просто необходимо много тренироваться! Используй для тренировок любое свободное время, а если идти в зал никак нельзя – тренируйся онлайн. К счастью, современные технологии сделали это возможным

  • Игра Баскетбол головами – довольно специфическое спортивное состязание, в котором тебе предлагается принять участие.
  • Игра на двоих Баскетбол дает тебе отличную возможность поучаствовать в спортивном соревновании.
  • Интересная игра Для Мальчиков Баскетбол. Тебя ждет своеобразный тренажер для бросков в кольцо с разных расстояний.
  • В игре Баскетбол Куроко тебе придется играть вдвоем с напарниками и попытаться забросить мяч в кольцо противника.
  • Игры Баскетбол 3д – это отличная возможность провести тренировку в нашем просторном виртуальном спортзале.
  • Игра Уличный Баскетбол предоставит тебе возможность погонять мячик на городских улочках.
  • Некоторые матчи, особенно в профессиональных лигах, действительно можно назвать битвами. Слишком много поставлено в них на кон.
  • Добро пожаловать на летнюю виртуальную площадку для тренировок. Отличная графика и удобный геймплей придутся тебе по душе.
  • Многие герои мультфильмов тоже не против поиграть в баскетбол. На этот раз на площадке знаменитый Спанч Боб.
  • Идеальная игрушка для тренировки навыков броска по кольцу. Можно играть сколько угодно, не выходя из дома.
  • Увлекательная и динамичная игра понравится любителям погонять с мячом по стадиону. Правда, фанаты в этот раз у тебя несколько необычные.
  • Баскетбол настолько популярная игра, что даже инопланетяне решили провести собственный турнир на звание лучшего бомбардира.
  • Очень забавный вариант баскетбола, в котором все, включая даже траекторию полета мяча, зависит от тебя.
  • Многие девчонки тоже любят эту игру и с удовольствием посвящают ей все свободное время.
  • В этой игре тебе придется не только забрасывать мяч в сетку, а еще и сбивать расположенные по всему полю звездочки.
  • Во многих странах баскетбол не только повальное увлечение, а еще и семейная игра.
  • Где только не носило нашего старого знакомого – водопроводчика Марио?! Сегодня он умудрился оказаться на баскетбольном поле.
  • Многие малыши с удовольствием ходят на занятия в баскетбольные секции. Тебе предстоит посетить одну из них.
  • Обитатели зоопарка решили развлечься и устроили соревнования по броскам мяча в корзину.
  • Всем известно, что кенгуру – красивое, сильное животное, обладающее врожденной способностью перемещаться гигантскими прыжками.
  • Баскетбол – игра мирового масштаба. Даже на далеких планетах она пользуется популярностью.
  • Тебя ждет действительно крутая игрушка. Но чтобы забросить мяч в кольцо, придется потрудиться.
  • Эта игра больше всего похожа на головоломку. Единственная ее принадлежность к баскетболу выражается в присутствии мячей.
  • Герои знаменитого мультфильма решили установить в своем дворе кольцо для игры в баскетбол.
  • Во всем мире детский баскетбол пользуется просто фантастической популярностью. И наша игра еще одно тому доказательство.
  • Бетмен решил немного отдохнуть от спасения мира и поиграть в баскетбол у себя на крыше. Посмотрим, что из этого получилось.
  • Даже Санта не удержался и взял в руки баскетбольный мяч. Наверное, под костюмом дедушки скрывается большой фанат спорта.
  • Тебе предстоит непростая задача: провести матч в не совсем обычных условиях. Да еще и соперники выглядят ужасно и страшно воют.
  • Самые крутые игроки проводят свои матчи на лучших баскетбольных площадках мира.
  • Даже роботов научили играть в самую популярную игру в мире. Правда, выглядят они при этом весьма специфично.
  • Игра «Баскетбольный мастер» – азартная тренировка, на которой ты будешь отрабатывать точность попадания мячом в корзину.
  • В этой игре тебе необходимо набрать как можно больше очков, закидывая баскетбольный мяч в корзину.
  • Легенды баскетбола предстали перед вами в образе комичных головастиков, нарисованных талантливым художником с замечательным чувством юмора.
  • После удачного сезона в команде Чикаго Ред Булс ты был приглашен на один из конкурсов, проходящих во время недели Матча всех звезд.
  • В этой замечательной игрушке ты знакомишься с инопланетными существами – ярыми фанатами баскетбола.
  • Баскетбольная головоломка, в которой нужно не только забросить мяч в сетку, несмотря на преграды, но и сбить звезду. Покажите высший класс игры!
  • Бросок в кольцо” – простой симулятор баскетбола. Здесь нет ничего лишнего – только ваши навыки, корзина и мяч.

Не нашли любимую игру?
Попробуйте наш поиск по играм:

Если ты так любишь спорт, что готов бить мяч круглые сутки, тебя должно невероятно расстраивать, что тренировки такие короткие, и в спортзале нельзя проводить ещё больше времени! Как хорошо, что ты всегда можешь насладиться любимым развлечением в режиме онлайн с помощью компьютерной игры баскетбол. Лучшие игры баскетбол с самой крутой графикой собраны на нашем сайте – выбирай любую и начинай свои виртуальные тренировки! Тем более что все они доступны тебе совершенно бесплатно и без установки на компьютер.

Играй, как… Майкл Джордан!

Родиной баскетбола являются Соединённые Штаты Америки, а конкретно – городок со знакомым многим названием Спрингфилд (да-да, оказывается, в США много городков с таким названием). И возник он там в конце девятнадцатого века.

Были тогда времена нелёгкие, школьники куда меньше любили физкультуру, чем мы сейчас! Ведь единственным их занятием на уроках физвоспитания было выполнение гимнастических упражнений.

Скука смертная, если больше ничего не делать!

Но в голову школьного учителя физкультуры пришла интересная мысль.

А что, если занятия физвоспитанием совместить с игрой? Командной – чтобы участвовать могли все ученики, и достаточно подвижной – чтобы спорт всё же оставался спортом? Подумав таким образом, он закрепил две корзины повыше и разделил учеников на команды, которые и должны были забросить мяч в корзину противника и не пустить тех к своей.

Впрочем, дальше того, чтобы придумать новую игру, фантазия у учителя не работала. А потому над именем для нового развлечения никто особенно не мучился. От простых английских слов “баскет” – корзина и “бол” – мяч и родилось название игры “баскетбол”. Оригинальностью оно не отличалось, но всё же прижилось!

Поэтому ничуть не удивительно, что и своего расцвета новый вид спорта достиг именно в США.

Играть в баскетбол вдруг оказалось не только интересно, но и модно! Он быстро стал главным пунктом в программе физического воспитания учеников школ и колледжей, и, как мы знаем, вместе с бейсболом уверенно держится там до сих пор.

И именно из американских колледжей пришла и культура профессиональных групп поддержки: ведь девочкам тоже хочется заниматься физкультурой, но при этом более эстетичной!

А судьи кто?

Ничто не вечно под луной и, разумеется, правила игры баскетбол не могли остаться до наших дней такими же, какими были при рождении этого состязания.

На самом деле, было бы более честным даже сказать, что единственное, что действительно сохранилось с тех далёких времён – это сама идея закидывать мяч в корзину, расположенную где-то наверху.

Даже внешний вид самих корзин сильно изменился: до того, как было придумано делать их дырявыми насквозь, после каждого успешного броска приходилось приставлять лестницу и вытаскивать мяч в ручную.

Да и владения мячом, как такового, в первых вариантах баскетбола не существовало. Игроки стояли на местах и бросали мяч от груди: друг другу или в корзину. Сейчас, как тебе известно, всё выглядит совсем по-другому!

Разработкой правил для современного баскетбола занимается организация, называющаяся ФИБА.

Именно она устанавливает, по каким законом будут судить игроков, участвующих в матчах Олимпийских игр или международных и национальных соревнований.

Не подчиняются этим правилам только игры, проходящие в рамках первенства НБА – Национальной Баскетбольной Ассоциации США. Родоначальники игры баскетбол явно не намерены слушаться кого бы то ни было!

Если тебе хочется оказаться среди настоящих мировых звёзд, ты можешь сделать это, не выходя из-за компьютера. Игры в баскетбол онлайн позволят тебе оказаться наравне с такими знаменитостями, как Майкл Джордан, Мендик Джонсон или Лари Берд – и всё это совершенно бесплатно! Лучшие тренажёры для игры в баскетбол онлайн собраны на нашем сайте: выбирай любой и тренируйся на здоровье!

Источник: http://multoigri.ru/igri-basketbol

Баскетбол. Советы по защите

Молитва для игры в баскетбол

Игра в защите это один из аспектов игры, в котором, при регулярных тренировках и упорстве может преуспеть абсолютно любой баскетболист. Если ты хочешь быть хорошим защитником, то должен уделять особое внимание своей скорости, реакции, видению поля и умению принимать правильную оборонительную стойку. Навыки игры в нападении обычно сами приходят с опытом.

Ты можешь отлично бросать и делать точные пасы, ты можешь быть мастером дрибблинга, но, как правило, баскетболистам надо совершенствовать умение защищаться.

 

Сейчас мы рассмотрим основные аспекты игры в защите, от умения грамотно занять позицию и правильно работать ногами до умения отобрать мяч у противника и заставить его сфолить в нападении.

Нижеследующие инструкции подходят для персональной опеки игроков, особенности зональной защиты мы рассмотрим чуть позже.

Работа ногами и Занятие позиции

Работа ног – крайне вжный аспект игры в защите. Обязательно проверьте, устойчиво ли вы держитесь на ногах и можете ли быстро и свободно сдвинуться с места при необходимости, это очень важно для того, чтобы убедиться, что ваша позиция правильна.

При игре в защите очень важно чувствовать свой центр тяжести, чтобы стоять на ногах очень устойчиво и в то же время плавно и мягко передвигаться по паркету. Держите ноги как минимум на ширине плеч.Немного присядьте, согнув ноги в коленях. Одна рука используется непосредственно для обороны, вторая помогает поддерживать равновесие.

В такой позе вы искусственно увеличиваете свои габариты и, соо тветственно , вас сложнее обыграть. Держите руки правильно и уверенно стойте на чуть согнутых ногах, и любой нападающий дважды подумает, стоит ли пробовать вас обыграть.

Вот пара советов, о которых стоит подумать, если хотите улучшить свою игру в защите :- передвигаясь по корту, находитесь ровно перед игроком, поддерживая эту позицию, если нужно, лучше поменяться с другим защитником игроками, но сохранить позицию. если вы развернетесь в сторону, вас будет проще обойти.

в такой позиции куда проще защищаться, плюс ко всему, вам будет удобнее отобрать мяч у нападающего.- не подпускайте своего игрока к боковым линиям площадки. занимайте такую позицию, чтобы он не смог обойти вас по краю.

куда лучше будет, если он пройдет по центру площадки, так как куда больше шансов, что если вы не сможите его остановаить, то вас подстрахуют.- старайтесь быть и будьте на один шаг впереди нападающего.

ваше передвижение по корту должно быть зеркальным отражением его действий, но вы так же должны предвидеть его действия чтобы не дать ему обойти себя быстрым финтом. 

Приведенные выше советы могут быть использованы если вы защищаетесь против игрока с мячом. Но опека игроков без мяча – наиважнейшая составляющая защитных действий. Итак, что же делать, если вы защищаетесь против игрока без мяча ? Меняется ли способ работы ногами ?

Нет. Но позиционирование меняется. Ваша позиция будет меняться в зависимости от расположения на корте вашего игрока.

– если вы опекаете игрока без мяча, передвигающегося по периметру, вы все так же играете с ним, следуя его движениям в зависимости от направления, куда он двигается.

Но, в отличие от защиты против игрока с мячом, в данный момент вы можете развернуться и побежать за ним, если он сделает быстрый рывок от вас. Обязательно охраняйте периметр, чтобы не позволить им вывести игрока на лэй-ап.

Вы можете быть на дистанции, поскольку если они захотят бросить с трехочковой дуги , вероятность успеха будет куда меньшей, чем если пройдет пас игроку, который находится под кольцом.

– если твой оппонент находится в районе трехсекундной зоны, то самая лучшая позиция для защитника – стоя к нему в пол оборота. будьте как можно внимательнее к плечу, которое в данной позиции находится ближе к вам и держите руку приподнятой, чтобы быть готовым прервать пас. второй рукой вы не даете ему свободно двигаться, упираясь в район его спины.

– иногда защитники, которые опекают более крупных по габаритам игроков используют полностью фронтальный метод позиционирования, то есть стоят в полный оборот лицом к своему оппоненту. как правило, такой метод защиты весьма эффективен против большинства пасов.- вы можете примерно прикинуть, как близко вы должны быть к вашему оппоненту по расстоянию от игроков до кольца.

если они располагаются за трехочковой дугой, то вы можете быть в паре метров от них. это дает вам достаточно места, чтобы вас не обошли с помощью скоростного прохода, но в это же время не очень много, так что вам дубет удобно применить любую защитную тактику.

но если ваш оппонент находится в районе 3 секундной или около нее, то надо играть очень плотно и близко к нему, ни в коем случае не допуская того, чтобы мяч дошел до него.

Блокировка бросков

Если не брать в рассчет слэм-данки, то в баскетболе нет ничего зрелищнее хорошего блок-шота, ну или горшка по нашему. Для того, чтобы преуспеть в блоках, очень важно иметь хороший аэр-тайм, или, проще гвооря, уметь зависать в воздухе. (броски с отклонением мишани джордана все помнят ? ну вот примерно то же самое, только строго вертикально).

Высокий рост и длинные руки будут весьма кстати, но главную роль играет, безусловно, техника. обладая хорошей техникой, даже невысокие ребята могут при определенном усердии пару раз за матч накрыть своих оппонентов. Одно из самых ошибочных представлений о блок-шоте заключается в том, что нужно как следует ударить по мячу после того, как он был выпущен соперником.

Да, такой смачный горшок смотриться красиво, но если мы углубимся в технику, то вы поймете, почему такой смэш – самое худшее, что вы можете сделать в своем стремлении стать вторым бэном уоллесом…Когда вы уже готовы накрыть бросок противника, вот пара вещей, который вы должны помнить. Ваша рука должна ходить строго вверх-вниз и никак иначе.

Не нужно сгибать ее, пытаясь создать так называемую “крышу”, или пытаться ударить по мячу. Сейчас обьясню, почему. Если ваша рука движется строго вверх-вниз, вы таким образом создаете максимульную амплитуда движения и, соответственно, можете достать мяч в более высокой точке.

Если вы сгибаете руку для удара или качаете ей, то вы, естественно, уменьшаете таким образом максимальную высоту точки, в которой вы можете дотянуться до мяча.. Точно так же, если вы пытаетесь поставить над нападающим “крышу”.

Еслы вы наклонитесь хотя бы на 20 градусов, вы потеряете около 5-6 см от максимальной высоты.

А 5-6 см – это очень много в момент блок-шота и зачастую именно они проводят грань между победой и поражением. Попробуйте сами. Убедитесь, что вы, после разбега или с места, как вам удобнее, подпрыгиваете вертикально вверх и полностью выпрямляете руку, не пытаясь ударить по мячу. Результат на лицо.

Украсть мяч

Самые лучшие защитники – это те ребята, которые помогают своей команде своей быстротой, особенно если эта быстрота позволяет украсть мяч у нападающего. У вас должна быть очень хорошая скорость и быстрые руки, но даже тогда затея весьма рискована, ведь если вы промахнетесь, вы оставите свою позицию и пропустите своего игкрока к вашему кольцу.

Сейчас мы рассмотрим, как сделать отбор мяча как можно более безопасным и обсудим пару полезных советов. Так же мы подумаем, в какой ситуации стоит пробовать отобрать мяч, а в какой лучше осесть в защите и плотно держать своего игрока.

Отличный пример для подражания – Аллен Айверсон, он один из лучших, если не лучший игрок в лиге по результативности отбора мяча у соперника во время его ведения. Он отлично защищается, но еще больше он ценится за то, что может быстро создать молниеносную контратаку, отобрав мяч у нападающего.

Он как правило отбирает мяч у тех игроков, которые не закрывают его корпусом или очень заигрываются.

– У вас будет преимущество, если игрок с мячом не закрывает его корпусом. Подавляющее большинство игроков раскрываются и оставляют мяч незащищенным за секунду до того, как отдают пас. Следите за игроком с мячом, отслеживайте и предугадывайте его движения и намерения.

Это даст вам шанс перехватить или отобрать мяч.- следите за игроками, у которых при ведении очень высокий отскок. хорошие дрибблеры стараются держать мяч как можно ниже, так как они осознают, что чем выше отскакивает мяч, тем проще для вас его отобрать. так что следите за игроками и выявляйте потенциальную жертву по манере его ведения.

если он водит мячик с высоким отскоком или ему не хватает скорости – он идеальная мишень.- при попытке отобрать мяч очень важно уловить момент, когда мяч поти вылетел из руки игрока, чтобы удариться об пол. старайтесь перехватить мяч в тот момент, когда он либо только-только ударился об пол, либо только вылетел из руки нападающего, чтобы сделать это.

это нужно для того, чтобы убрать мяч как можно дальше от руки нападающего, ведь в момент от скока от пола мяч находится в максимальном отдалении от руки нападающего.. это даст вам преимущество, ведь если вы попробуете выбить мяч, находящийся около руки нападающего, он просто-напросто обведет вас.

так же, если вы попытаетесь выбить мяч из руки соперника, то, с очень большой вероятностью вы заденете саму руку и будете вознаграждены фолом.- делайте отбор внутренней рукой. для примера, если вы защищаетесь против правши и он двигается слева от вас, ваша внутренняя рука – правая. если игрок сменит руки, то и вы должны изменить свою позицию в зависимости от этого. 

Отбор при пасе

Терпеливый игрок, умеющий выждать нужный момент будет очень полезным для своей команды. Момент паса – один из самых уязвимых моментов в игре, ведь мяч летит один, не прикрываемый игроком.

Так что будет очень кстати воспользоваться ошибкой или медлительностью своих соперников и наказать их за неаккуратность.

– следите за траекторией паса. хорошая тактически подкованная команда всегда будет играть через кортокий и быстрый пас, который очень сложно перехватить.

а вот перехватить длинные навесные передачи не составит особого труда.- как только мяч покинул руку пасющего – самое время, чтобы этот пас перехватить. даже в слабых командах мяч передается относительно быстро, так что вы должны быть начеку.- не покидайте свою позицию, пытаясь перехватить мяч.

идите за мячом только тогда, если вы на 100% уверены, что сможете его перехватить. если нет – защищайтесь другими методами, но не покидайте позицию.

Правильное позиционирование для фола в нападении

Передвигайтесь бысто и будьте на один шаг впереди своего нападающего, так вы увеличите вероятность того, что он налетит на вас и поулчит фол.Когда нападающий надвигается на вас, вы уже должны быть в правильной стойке, обязательно с зафиксированными на одном месте ногами.

Ни в коем случае нельзя двигаться навстречу или в стороны от игрока, или мешать ему руками. Вы должны быть неподвижны. Тогда, с большой вероятностью, нападающий будет постоянно получать на вас фол.Зональная защита несколько отличается от персональной опеки, однако многие приемы одинаковы и там и там.

Единственная разница в том, что вы защищаете определенную зону, а не играете против одного конкретного игрока.

Вот пара дельных советов, которые вам обязательно помогут : – держите руки поднятыми вверх. единственный способ преодолеть хорошую зональную защиту – пасовать очень быстро и часто.

держа руки вверху, вам будет куда удобнее перехватить пас и начать контратаку.- не переборщите. большинство неопытных молодых игроков пытаются играть зонально точно так же, как и при персональной опеке. запомните, вы защаете определенную зону, а не обороняетесь против определенного игрока.

если защитник при зонально обороне начинает держать игрока персонально, то команде соперника не составит особого труда растянуть зону, а это практически гарантированный пас с проходом под кольцо. так что не забывайте, что вы играете строго зонально, и если игрок вышел из вашей зоны не идите за ним.- перекрывайте пути движения соперников.

у вас есть время, поскольку вам не нужно первонально опекать их. как только он пытается пройти к кольцу мимо вас, просто подставьтесь под него. фол в нападении и мяч у вас.- всегда общайтесь со своими партнерами. обсуждайте все тактики, и каждый раз при атаке кольца сообщайте об этом, чтобы они заняли свои позиции.

особенно важно общаться с партнерами при персональной опеке в защите, так как все игроки поделены и игрокам важно знать о местоположении друг друга. не менее важно общаться и при зональной защите. ведь если вы стоите спиной к кольцу, остальным защитныикам важно знать, если кто-то прорывается в их зону и им нужно защищать кольцо.

– всегда приглядывайте за теми, кто находится в вашей зоне, так как после того, как бросок по кольцу совершен, вам нужно выбрать, кому вы будете ставить спину, мешая взять подбор. при персональной опеке, соответственно, вы играете против своего игрока.

Источник: http://basketbal.3dn.ru

Источник: https://sporter.md/posts/basketbol/basketbol-soveti-po-zaschite

Молитва для игры в баскетбол

Молитва для игры в баскетбол

Советуем ознакомиться молитва для игры в баскетбол с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Жизнь в той или иной сфере предполагает конкуренцию. Многие люди избегают конкуренции. Но нужно быть крайне асоциальным человек, чтобы за свою жизнь не оказаться в конкурентной борьбе.

Для многих людей оказаться в ситуации конкуренции очень тяжело, потому что это связано со многими неприятными чувствами. Но поправить эту ситуацию и научиться по-другому воспринимать конкуренцию можно, благодаря заговорам.

Заговор на победу, что он собой представляет?

Заговор на победу

В каких ситуациях можно применять заговор на победу

Некоторые считают, что заговор на победу можно применять только конкретно на соревнованиям. То есть, это, как правило, спортивные соревнования, конкурсы красоты. Другими словами, это специально организованные мероприятия. Но это не совсем так. На самом деле заговор для победы можно применять и в других ситуациях:

  • Вот, например, устраиваетесь вы на работу, и на вакантное место очень много претендентов. А, что это, если не соревнование? В такой ситуации смело можно читать заговор на победу, он придаст вам уверенности и поможет развернуть ситуации конкретно в вашу сторону.
  • Не дай, но случилось такое в жизни, что вам или вашему близкому человеку приходится участвовать в судебном процессе. Победить в суде, это тоже важно, и тоже напоминает ситуацию соревнования. В такой ситуации крайне важен настрой, с которым будете читать этот заговор.
  • Возможно, вы в принципе решили притянуть в свою жизнь удачу. Например, в финансовую сферу. Хотите выиграть в лотерее. А почему бы и не попытать свою удачу? Правильный настрой и удачно подобранный заговор поможет купить именно выигрышный билет.
  • Понятно, что, если вы участвуете в конкретном конкурсе, например, в конкурсе красоты или писательского искусства, то такие заговоры на победу тоже можно и нужно применять.
  • И в любви случаются такие ситуации, где мы себя чувствуем как в соревнованиях. Если заметили, что на горизонте появилась соперница, то тоже можно победить ее посредством такого магического обряда.

Если обобщить, то заговор для победы можно применять в тех случаях, где у вас собственно присутствует чувство борьбы и желание выиграть.

Заговор на куриное яйцо

Этот заговор на победу в соревнованиях поможет в том случае, если эти соревнования посвящены интеллектуальной сфере. Возможно, это турнир по шахматам, какая-то олимпиада по школьному предмету, стихотворный или писательский конкурс.

Проводить такой ритуал нужно непременно в период растущей луны. Всегда, если с помощью магического обряда вы хотите что-то приобрести, то обязательно проводите его в день роста луны.

Чтобы провести этот ритуал понадобится свежее куриное яйцо, красивое блюдце и пластиковый стаканчик еще одна церковная свеча. Первое, что нужно сделать – это уединиться. Вам никто не должен мешать в проведения магического обряда. Помещение должно быть свободно как от людей, так и от домашних животных, их присутствие сбивает энергетику.

Отключите все электроприборы. Зажгите свечу. Нужно посидеть и несколько минут просто смотреть на свечу. Это успокоит ваше сознание и переведет его в мирное состояние. Перед соревнованием душевное состояние вполне может быть очень встревоженным, так вот в таком состоянии лучше не проводить магический ритуал.

Нужно добиться умиротворенного состояния ума.

Затем катайте яйцом по блюдцу и говорите такие слова:

«У Корнея было трое сыновей. Все хорошие, все пригожие. Росли-рядом, росли-вместе. А невеста в деревне была одна да пригожая, да хорошая. Были браться, стали соперники. Кто-то женился на той красавице. Кто-то уехал.

Так пусть же раб Божий (свое имя) будет тем, кто одолел соперников по-братски. Чтоб он был тем, за чью победу радуются. Радость победы в нем, радость победы он несет, нет яду, только меду. Весь яд выкатаю, один мед да радость победы оставлю.

Как сказано, так и будет, а по-другому и быть не может».

Желательно, что в момент прочтения этого заговора вы действительно наполнились радостью, прямо почувствовали себя так, как будто, вы уже победили. Это очень важно, ощутить это в теле. С таким чувством желательно и быть на соревнованиях.

После этого яйцо разбейте в пластиковый стаканчик.

Красивое блюдце, которое участвовало в ритуале нужно поставить под кровать и пусть оно там стоит до самых соревнований, а яйцо в стаканчике нужно вынести на улицу, и выплеснуть на перекресток в тот же вечер.

Красивое блюдце символизирует радость победы, которую вы оставляете при себе, а яйцо все сомнения и проигрыш вы выкидываете.

Заговор на победу на воду

Очень хорошо проводить заговоры на воду. Этот ритуал подойдет как для тех, кто в спорте соревнуется, так и для других случаев. Выберите день растущей луны. Нужно встать рано-рано на рассвете. Как только встанет солнце нужно с пустой пластиковой бутылкой отправиться на родник.

Там присаживайтесь у родника. Сначала можно две-три минуты просто на него посмотреть. Затем опустите руку в родник, закройте глаза. Сейчас задача ощутить силу воды. Что это за стихия вода? Почувствуйте как она легко, и при этом стремительно движется к своей цели, как она дотрагивается до вашей кожи.

Почувствуйте силу воды.

Когда поймаете себя на приятных ощущениях от воды, то можно говорить следующий заговор для победы в ваших соревнованиях:

«Ты течешь стремительно, ты бежишь немедленно. Не страшно тебе, не боязно, знаешь куда течешь, всегда прибываешь туда, куда тебе нужно. Я хочу как ты быть. Помоги мне сильная, помоги мне прозрачная. Научи меня своей стремительности всепобеждающей. Чтобы побеждала я не разрушающе, а созидающе, как и ты. Я пред тобою преклоняюсь, я к тебе прислушиваюсь, ты моя замечательная, я как ты».

Можно читать этот текст три раза, затем еще раз прислушайтесь к своим ощущениям от воды. Возможно, вы даже почувствуете, как прибывает сила от воды к вам. После этого выпейте воды прямо из родника.

Наберите в руку и выпейте. Перед тем как уйти наберите и в бутылку родниковой воды. Этот магический ритуал нужно провести непосредственно перед соревнованием.

Саму воду из бутылки нужно пить уже на конкурсе.

Будет очень хорошо, если вы также прочитаете этот же магический текст непосредственно перед номером, который будете исполнять.

➀ Выиграй бесплатный премиум танк: https://goo.gl/gnxzNR ➁ Я – h

➀ Выиграй бесплатный премиум танк: https://goo.gl/gnxzNR ➁ Я – h

http://4istit.ru/9pomogi/PROF/26SPORT.htm Оберег и заговор для спортсме�

http://4istit.ru/9pomogi/PROF/26SPORT.htm Оберег и заговор для спортсме�

Заговор на талисман

Нередко те, кто часто участвует в конкурсах, выбирают для себя талисман, который помогает им в соревнованиях. Такой магический талисман тоже можно заговорить. Это может быть монетка или игрушка, брелок, но то, что будет с вами именно в ситуации соревнования. Такой талисман тоже поможет победить.

С таким талисманом в вечер растущей луны нужно выйти на лунный свет, так, чтобы свет попадал и на вас, и на талисман. И нужно произнести следующий заговор на победу в конкурсе:

«Есть друзья разные. А друг мой карманный. Он всегда со мной. Прошу тебя луна подпитать его собой. Чтобы еще уверенней, еще крепче была наша дружба. А в той самой ситуации пусть он мне подскажет, как быть. Помоги луна сделать так, чтоб я его слышал. Я с ним, он со мной, вместе навсегда. Луна проявит, луна придет, луна свет прольет».

Таким образом, вы заряжаете лунной энергией свой талисман. Налаживаете еще более крепкий контакт с талисманом. В стрессовой ситуации, на соревнованиях вы почувствуете его поддержку, поймете, что он хочет вам подсказать. В принципе в дальнейшем такой талисман можно всегда и везде носить с собой. Но периодически все-таки подзаряжайте его при помощи лунного света.

Как научиться играть в баскетбол: краткие правила

Людям, желающим научиться играть в баскетбол, стоит учесть множество особенностей, касающихся правил и ситуаций, возникающих в процессе игры.

В зависимости от того, на каком уровне будет производится игра, определяется и степень подготовки. Основные нюансы касаются именно техники ведения мяча. Чтобы научиться играть, нужно выучить элементарные правила.

Кратко изучив основные правила, и делая первые успехи на поле, можно будет переходить к шлифованию техники. Сперва изучаются приёмы, касающиеся ведения мяча и контакта с игроком из другой команды. В самом начале стоит выделить для обучения пять основных составляющих. Если освоить эти пункты, то этого достаточно для игры новичка.

Правила игры в баскетбол для начинающих:

Очко засчитывается при прямом попадании и отскоке от щита. Важно уметь забрасывать мяч в корзину с места и в движении.

Существуют ситуации, когда придётся делать штрафной бросок, а это требует меткости и определённых навыков.

Спортивный инвентарь нельзя вести двумя руками. Запрещается пробежка. Это основное нарушение.

Важно, чтобы отскок спортивного инвентаря от пола не превышал рост игрока и лучше, если эта высота будет соответствовать положению руки.

Следует стремиться к тому, чтобы вести мяч, не обращая на него прямого внимание – слежение осуществляется боковым зрением.

Стоит учесть, что существует «правило 30 секунд».

В течение этого времени, игрок команды, который владеет мячом, должен обязательно совершить бросок по корзине.

При этом сам игрок, должен в течение короткого времени поменять дислокацию так, чтобы открыться для паса.

Все перемещения должны производится быстро и качественно. Спортивный инвентарь ведут не ладонью, а кончиками пальцев.

В этот момент следует быстро подобрать мяч и продолжить игру.

Это важно учитывать, так как в случае нерезультативного броска игра не останавливается, а продолжается.

Умение подбора составляет характеристику игроку и команде.

В остальное время каждый участник команды должен осуществлять атаку на соперника, открываться для получения паса, перемещаться по площадке и занимать наиболее выгодную позицию.

Не стоит расслабляться, если мяч находится у другого игрока, так как передача может быть молниеносной.

Правила для успешной игры команды

Площадка для двух команд в процессе игры в баскетбол становится полем битвы. Чтобы одержать победу, нужно спланировать правильную стратегию. Общие рекомендации относительно правильного ведения игры.

Кроме соблюдения поставленной стратегии и соблюдения правил, нужно следить и за игрой противоположной команды. Они могут нарушать правила, а судья не всегда это может увидеть. За это будут насчитываться очки, что отдалит от победы другую команду. Начесная игра может стать причиной поражения.

Современные советы лучших тренеров заключаются в следующих аспектах:

  • Правильно организовать взаимодействие игроков в команде. Все должны знать свои основные функции и месторасположения в процессе игры, а также качественно их выполнять.

Важна и психологическая подготовка: никто не должен бояться мяча, нормальный дружеский микроклимат между участниками, нормальное восприятие аудитории.

  • В команде должен быть определён конкретный лидер, который будет руководить процессом. Если таковых будет несколько, то слаженности в команде точно не будет, а значит действия будут нескоординированные.
  • Нужно точно знать правила начисления очков за попадание в корзину: точное попадание со штрафной линии принесёт команде одно очко. Попадание с близкого или дальнего расстояния принесёт всего 2 очка.

    Самое большое количество очков – 3. Их можно получить, если попасть в корзину с расстояния практически 6,5 метров, то есть с трёх очковой линии.

  • В разгар игры могут происходить фолы и выходы мяча за размеченную часть площадки. В этом случае определяется игрок команды, который выводит спортивный инвентарь обратно в игру.

    Представителя определяет судья. Кстати, с решениями судьи лучше не спорить. Это может привести к дисквалификации или передаче мяча соперникам.

  • Всем членам команды стоит выучить основные термины и определения, которые используются для обозначения тех или иных ситуаций. Правильный и ответственный подход к изучению игры – это уже половина успеха.
  • Во время тренировок и обучения стоит тренироваться не только в одной позиции. Важно пробовать играть на разных позициях. Чем разнообразней будут проходить тренировки, тем качественней и точнее будут производиться действия во время игры.
  • В соответствии с этими рекомендациями обычно тренируют детей, которые приходят к тренеру, чтобы начать «карьеру» профессионального игрока. Если усвоить основные нюансы и правила, то играть сможет каждый желающий, даже взрослый человек.

    Источник: https://xn----7sbfc0arecsg5ai.xn--p1ai/molitva-dlya-igry-v-basketbol/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.